UC知道马上18岁，现在165，不吸烟 不喝酒，怎么我长不高
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 14:07:26
我1989年2月1号生的 马上要18了 现在才86斤 165 ；我爸爸174 妈妈164 我不吸烟，不喝酒，现在脸上还一脸的豆豆。就是爱玩电脑。从96年家里买了电脑以后就很少出去玩了 自然就没怎么运动。基本上一放学就是在家游戏 在经常熬夜。不知道和这有关系吗？ 我现在还有办法长吗？ 比如应该吃些什么 喝些什么 做些什么运动？ 麻烦不要那些到处转了的大偏文章 给点精华就好了 谢谢了
人的身高是由许多因素造成的,首先是遗传,其次是后天的饮食习惯,运动锻炼等等.你的父母都不低,现在的生活水平你的营养也不会差,所以,建议你还是加强体育运动,不要偏食,另外,你的年龄不大,应该还会再长的,别担心.
最好多出去跳跳。时间不够多就摸高。。。。这样会有好处。。
脸上的豆豆要注意多洗脸，不要吃那些太腻和辣的食物
最简单的方法就是打篮球!
真的很管用!!
除了遗传的因素外，要想长个子，要注意以下几个方面：1.足够的营养，尤以蛋白质饮食重要，同时要注意微量元素，维生素和无机离子等营养合理搭配；2.足够的睡眠：生长激素的分泌高峰总是出现在午夜熟睡时，如果长期熬夜，神经内分泌功能容易失常，会影响生长激素的的分泌；3.合理的运动，如蓝球等跳跃运动，不宜进行过大的负重运动，如举重等。你说脸上已经长豆豆了，说明你已经进入了青春期，第二性征发育已经相当明显了，应抓紧这几年的时间，按照以上方法做，促使自己的长骨尽快发育，如果过了青春期，身材基本定型了，到那时长骨生长就比较困难了。
应该还能长点 别长玩电脑了 多出去运动运动。 165 才86斤 你也太瘦了吧。多吃点长得高～（这是妈妈教的。呵呵）
应该多运动。