早餐牛奶和豆浆都喝可以吗？

早餐喝牛奶和豆浆都是很好的选择,但没有必要一起喝.
但注意豆浆不能和鸡蛋一起吃,否则鸡蛋的营养不能被很好的吸收.
而且早餐要尽量吃的清淡些,吃几片面包,素馅包子 鸡蛋 粽子或喝些稀饭都是不错的选择.

不好的，牛奶和豆浆不能一起喝

最好是喝豆浆

分开喝

绝对不可以