我老公最近在介烟介酒,不知道怎么样能帮他一起渡过这段日子

我没有什么方法，只觉得要有定力。
据英国科学家的研究报告表明，吸烟可使人的寿命平均缩短10年。研究者发现，30岁戒烟基本可使吸烟致死的几率降为零，50岁戒烟则可使该几率减少一半。与一直吸烟的人相比，在60、50、40和30岁戒烟的人，寿命可分别延长3、6、9和10年。
烟民“解毒”新发现
据报道，红葡萄酒有助于减少吸烟的危害。科学家们发现，红葡萄酒中存在一种化合物，它能够减少导致肺和支气管疾病的有害化学物质，降低慢性支气管和肺气肿的发病率。专家指出，适度饮用红葡萄酒，肺部发炎的情况定能减少，可减弱吸烟对身体健康的影响。

戒酒戒烟是急不来的,要慢慢来,可以多买点口香糖放着,想抽烟的时候就吃,酒呢,也要少喝,,其实什么事情都能做好,只是看有没有心做这件事,如果真的家里有事必须要喝,尽量只喝一点点,不能多喝,不然瘾又上来了.反正最主要的还是看他自己了

尽量推迟，找一些别的代替一下嘛，不一定要用酒吧，别人也不会勉强的~

能转移注意力就可以了，是他喜欢的，

这酒估计成瘾的不多，有应酬需要的时候要喝也不要紧的，适当掌握个量就好。
这烟啊，戒也容易的，关键看戒到多长时间的，一般来说成功戒烟两年以上，也勉强可以说是戒烟了。

还是俩个一块戒的，我估计很难，我曾经试过很多次的，都没成功
这个东西不是说戒就能戒了的，能戒掉的肯定是个了不起的男人！