不小心删了一个刚下好的电影！Ctrl+Delete删的 XP系统 能恢复么？！

可以，但前提是从你删掉文件后对硬盘没有进行写操作，即没有拷贝文件到硬盘上，可以完全恢复，但有写入过程后，写得越多恢复几率越小。
因为用shift+del删文件和清空回收站时，系统并不是真正对硬盘磁道进行写操作或抹去文件信息，只是对它作个记号，表示该磁道可以进行写入操作，你如果没有对磁盘进行写操作，是可以完全恢复的。
如果是私人文件可以通过一些软件来恢复，例如 FinalData 等都可以恢复，网上一搜一大堆！
如果是比较重要的文件，可以去电脑城找找专业的硬盘数据恢复公司，收费就很贵了。
http://www.lylz.com.cn/down/software.asp?id=92去试试，不行留下你邮箱（空间大点的）我发给你
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/3460029.html

我又帮你找了一个网页希望对你有用
通过系统的“彻底删除”而删除的文件就有可能被重新找回来。现在也有很多这方面的软件可以实现此功能，例如著名的数据恢复软件“FinalData”、“EasyRecovery”及“Recover4All”都可以找回那些被“彻底删除”的文件。另外，还有一些专门的组织或是单位专门从事于数据恢复工作。这些软件或是数据恢复公司的存在，习惯于通过系统的“Shift+Del”键来删除那些重要文件的朋友们就要警惕起来了，说不定哪天，你的重要文件轻而易举地就落入别人的手中，可能会导致不可预测的后果。

按SHIFT+DELETE键是彻底删除的快捷键，好象是无法恢复的

如果要想恢复资料 你尽量换个系统 最好的是DOS 那样几率大一点 你只要没有进行过写盘操作 在DOS里用UNDELETE的外部命令就可以恢复 如过进行了写盘