现在才秋天,我皮肤就干燥的不行.怎么办 啊?

聪明。身体里面缺乏维生素A，B，维生素A就是胡萝卜素。

不知道你的皮肤性质是什么样的，现在只能定位为干性皮肤。
平时多喝水多喝牛奶是很有帮助的，而且水果蔬菜也不能少，不过护肤品还是可以起到很多的作用的，因为皮肤最直接可以吸收的营养成分最简单的方法就是护肤品，也可以对皮肤起到很好的保护作用。如果了解你的详细情况，可以帮忙推荐一些适合的产品。

是不是肾虚的表现？可以去找个中医看看，一般肾虚会有皮肤干燥，口渴尿频的症状！
如果不是，那就要注意平时的饮食了，不要抽烟，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水！一定要多喝水！多吃水果和蔬菜，多喝牛奶！早晚都要擦润肤霜！注意，是霜不是露！晚上睡觉前可以喝一小杯红酒，干红,有加速血液循环的功效，帮助你的皮肤吸收护肤品里的养分。

平时多喝点水,多吃点水果,不要老是呆在空调房里啊.注意要涂滋润的东西