有什么好方法放松心情，增进自信，运动的，静态的都可以，详细点，谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 11:39:23
有什么好方法放松心情，增进自信，运动的，静态的都可以，详细点，谢谢

听听好听的音乐吧，或者和朋友一起痛快玩一次~~~不用刻意的想放松，自然一点

可以同小动物玩，去K歌，大叫可以发泄，整天蹦蹦跳跳，出一身汗，就可以放松。

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