听说出国要参加社会活动锻炼

这个东西完全看你主动性怎么样。学校会不定时的组织各种各样的活动，什么性质的都有，娱乐活动啊，商业类的啊，讲座啊，辩论赛啊，还有一些skills competition之类。要是愿意，肯去吸收知识，这些都是选择。
再有就是去打工，积累经验，充实自己的履历表；或报名参加一些公益活动或者可以叫义工，做义工其实主要就是为了让CV看起来更漂亮一点。CV就是履历表。
还有一种途径，与个人的性格有很大关系，就是你如果足够外向，可以努力多结交一些本土学生，让他们带领你去参加那些你自己找不到的活动。
回答完毕，基本就想到这么多了。