锻炼身体时，可以听到骨头响，为什么?

一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴有活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15~30分钟稍微起来活动一下。 关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦产生响声

骨头有响声主要存在于关节处，主要是由气穴（空气在关节内被压缩）或者骨头与骨头触碰产生的，有可能产生的原因是：热身不充分；动作姿势不准确，如果排除以上两个原因还有伴随疼痛的骨头响声，请及时就医，请医生诊断

是关节响吧？
那个叫弹响，没关系，是正常现象．开始有点难受，响啊响啊的就不响了．

锻炼身体多了就不响了

缺该