长时间的鼠标右手酸疼无力，怎么保养调节？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 16:15:30

我是一名电脑工作者，一天几乎要对电脑整整9个钟头
使用鼠标也频繁，不得不用：（
最近右手老是酸疼无力（用鼠标的这只手）
请各位给给建议，最好详细点
比如有什么饮食可调节的，平时应注意些什么问题，有什么保健方法
我现在有三十分的积分，我悬赏三分之一，十分，多谢了
健康真的重要

有空攥拳,伸张
玩玩哑铃
最重要是不要长时间保持一个动作
中医讲究久行伤筋,久立伤骨,久坐伤肉
所以要不时起身干点别的
倒个水\抻个懒腰\打个哈哈

呵呵,真巧,我今天中午刚刚学了一招!
非常简单,就是经常按摸一下左手的一个穴位.
哪个穴位呢?左手自然握成拳,中指指尖指向的那个位置就是啦!
我尝试了一下,恩......效果还不错

你可以使用那种微型的鼠标呀?
只要握着舒服的就比较好一点了!
你试试吧?