有谁知道吃水果是不是也胖,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 15:24:57
吃什么水果胖,什么时候吃不胖?

水果中含有果糖,吃多了是一定会胖的
想要减肥,最基本的是根据自己目前的体重,计算每天需要摄取的五谷,蛋白质,减肥不是不吃,新陈代谢是需要能量支持的,~~很多人都有误区,以为减肥就是不吃,那么大错特错了

任何一种水果吃过量了的话都会胖,关键是要掌握好度。
美国的专家减肥中的人吃提子,热量不高,而且有助于减肥。
苹果应该也是那种热量低的水果,不是还有什么苹果减肥法吗~~~吃苹果还有助于排泄,所以个人认为是一种经济实惠的减肥水果!

因人而异,有人喝凉水还肥呢不是嘛

人和人都是不一样的啊,吃水果对身体有好处是肯定的了,不过再好的东西也不要太多了,现在很多水果是用农药喂的,吃的话不要选择太甜的,还要少吃.
我也很胖,不过我从不用水果减肥

吃很多东东都会引起发胖的,关键是注意吃的质量和数量。水果虽然含的脂肪很少,但她的糖分却是不可小视的,但适当吃些水果还是十分必要的,所以自己控制一下,注重吃一些糖分少的,应该不会对体重影响很大的。

当然会胖,吃什么都要适量的,水果中的果糖也是糖,吃多了一样会胖,还有减肥嘛,水果、蔬菜、廋肉和主食的量要调配好,定量食用。