心浮怎么办?

潜意识的问题
潜意识里你自己暗示自己说要没时间啦要考试啦心里浮躁啦，
所以你会走恶性循环。

我那时候也是的
怎么做？
自己订好个复习计划，千万不要安排得满满的，否则自己看了就着急，计划里适当留点时间作为自由安排的时间段。每天按部就班，该做什么就做什么，一定要去执行哦，不然效果使得起反。
然后每天都告诉自己：我的计划安排得很好，我的计划一步一步都在实行了，而且实行得很好，所以我不着急。
潜意识里要把浮躁的心理转变过来。

我那时候就是这么弄的，效果巨明显，本来2本都考不上的，然后上了1本嘿嘿。

加油兄弟，你行的，你可以的。

心静自然凉