为什么睡眠不足会上火？

上火的身体表现有很多种，很多人以为长痘痘就是上火。

特别在睡眠不足的，就会长痘痘，许多人以为这是上火，其实这是睡眠不足，导致皮肤休息不够。

睡眠不够会让你身体的免疫力下降，这种情况，别说上火，什么感冒、发烧、便秘之类的都特别容易发作的。

睡眠不足会使皮肤变粗，不是上火引起的
是内分泌失调造成的

不是睡眠不足会上火，而是你上火后影响了睡眠。治病要治本，先解决你的上火问题吧。