头发的营养护理具体有哪几种分类~？？各有什么特点

我的头发是油性的！！但是因为做过烫发多次~~是头发看起来像干草一样~~没有弹性~不顺不滑~梳起来很费劲~洗完后是什么形状干了就是什么形状~以前根本打不了结，手刚一松头发就自己弹开了。现在把头发一撮打结它不会很快松开，说明没有弹性了。可有的人的头发看起来特别亮，滑有弹性~而且再怎么弄都很快恢复得直直的，顺顺的，一点都没有哪根头发是乱的卷的~是不是做个营养护理就好了？？作什么样的适合我呢？现在的护理有那几种？分别有什么特点？？
现在的美发店都有锔营养的，但我不知道有哪种？可以给我介绍一下吗？

头发的营养护理从以下几方面：

1. 洗发，使用温水洗发，过热的水会伤头发。

2. 配合护发素或焗油膏使用，长期养护头发

3. 注意头部的按摩，经常按摩头部，有助于头部的血液循环。

4. 多吃一些富含蛋白质的事物，注意营养的的均衡，适当吃些黑芝麻，有助于养发。
   

　　头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：

　　洗发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

　　护理发丝 干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

　　修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

　　蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

　　慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。