我是一个大学生，但是身体素质不是很好，天生就很矮，且有点胖．请问能不能给我开个比交科学的运动处方？

建议去当地健身房锻炼!

大学生可能不会很有空去每天坚持做操啊什么的,你可以按时(一天一次)去大学里面暴走,穿舒服的衣服走来走去,可以减肥又可以长寿,塑身.

无论是先天还是后天，到了今天，高矮瘦胖已定性了，余下的体质问题就是营养加锻炼了．

篮球

我觉得那不是什么锻炼的问题，可能是因为缺钙吧，多吃些补钙的东西就可以啦。胖也许是食物搭配不当吧，营养均衡就可啦！

早起早睡，起来就出去跑一跑，打打乒乓球或蓝球。别多吃含有淀粉的东西，比如：馒头等等!!!