冬天了，什么样的减肥方式最有效果

有条件的话去健身房，但是我感觉散步会好点，我每天晚上都会去散步，一个人在夜色下走那种味道真的很好。不是说“饭后走一走，活到九十九”嘛。
还有就是晚上少吃油腻的东西，晚餐少吃。因为冬天比较利于脂肪的囤积。呵呵。希望能帮到你。

身体发肤受之父母，还减啥子肥噢。若真要减的话就多运动吧。不吃饭，吃减肥药都是不明智的方法。

做类似于肠胃重组的微创伤手术

呵呵,我最近也在减肥,我的方法是这样的:
1.早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少.
2.多喝水,多运动,多吃青菜,少吃高热量的食物

喝生姜红茶

饭后走一走，活到九十九