打网球时手心出汗怎么办?

无论你花多少时间去寻找最完美的拍子，又给它穿上最合适的弦，拍子最重要的部分却很可能是手柄。这里指的不是手柄的质地，而是手柄的握法。因为只有掌握适合自己的握法，才能最大可能的击出旋转，击出力量，并且可以更好的控制你的每一次击球。将食指最底部的指关节放在（某个）特定的边，（排柄是个八边形），就会拥有不同的握法。这些不同的握法，具有不同的优缺点。下面是对一些最常见和最有效的握法的介绍。

　　大陆式：
　　又称“榔头”式握法。采用这种握法时，好像你正在握着一个榔头(拍子的侧面）去砸钉子。大陆是握法可以用于各种击球情况。但是主要用作发球、截击、挑高球、切球和防守性急球。
　　优点：用大陆式握法发球和挑高球，要求你的手臂通过击球来自然的（贴在身上）。这可以做出最好的击球并且使手臂的压力降到最小。上网的时候需要快速的做出反应，这时通常采用大陆式，因为你不必因为正反手的变换而改变握拍方式。在接落地后反弹的球时，大陆式的击球点在身体侧前方，因此，在你接球时机较晚的时候，大陆式可以提供很好的防守性击球。
　　缺点：击低平球或者切球时，你同样可以采用大陆式握法。但是大陆式很难打出上旋球。也就是说，采用这种方法打低平的球或者切球时，击球点必须高于球网，以降低你的失误。这也使得选手在接高球或者离球很远时，感到很难控制。因此始终保持这种握拍姿势进行比赛就成问题了。这也是不推荐将大陆式作为你主要握拍方式的原因。

　　正手东方式：

　　将你的手掌贴在拍线上，然后向下滑到拍柄。或者将拍子放在桌子上，（拍柄悬于空中）试着闭上眼睛拿球拍。这就是东方式正手。（呵呵）这只是能让你正确使用东方式正手的小技巧。说的科学一些，就是先采用大陆式握法，然后将手顺时针旋转（左撇子是逆时针），让你食指的最底部的指关节划过一个（拍柄的）斜面。
　　优点：这是最通用的握法，让选手在接上璇球和低平球时，打得更深更有力。采用东方式的握法很容易变换到其他握拍方式，喜欢上网的选手采用东方式比较明知。
　　缺点：同大陆式相比，东方式的击球点距离身体更高更远，但回敬高球的时候大陆式并不是最理想的选择。正手采用大陆式的击球深而有力。但由于这种打法总是趋向把球打得低平，选手总是很难坚持很长时间（不失误）。对 那些寻求更多