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“我们必须意识到预防所有慢性退行性疾病并且提高身体天然防御系统的最佳方法并不是我们医生所能开出的药物，这一切都不在于医生而在于你自己。”——雷斯丹医学博士

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纽约时报曾经引用英国大众健康周报的报告,文中提及:"暴食及超重比终生吸烟或酗酒对健康更具损害性.""超重会提高患上心脏病,关节炎,躺尿病及不同种类癌症的风险."

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