UC知道跳转身挥拍动作中,怎么样的起跳前动作才能跳得比较高?(羽毛球)
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 12:29:38
你不跳杀的话，没必要跳得很高，羽毛球不同于排球与篮球这种直上直下的跳跃动作，而是要求你起跳落地后又要马上回中，马上上网封网的跳跃动作，单纯的高是没有意义的，更重要是攻防转换的速度。
跳杀的话，对身体素质的要求就高了，不是简单几句可以说完的。
先是转胯,一定要转到位,起跳前一定要先移动到位,否则能跳高也打不好球,一般是双脚起跳,起跳时屈膝同时上身动作保持不变