每次我站到讲台桌旁边我就出不出话来，我该怎么办呢？我又不是很胆小的人，可就是出 不出啊！

我就不会啊！我杂广播站里就说说什么都说我想说什么就说什么？但是不是乱说的哦！！呵呵你也许是胆子小了/？找个最好的朋友你们在一起练习一下啊！！自己平时多在人多的地方说说话！和朋友在一起的时候开放点！！上台是就当在和自己最好的朋友说话一样！
然后在不行就告诉自己放松，没什么的自我安慰以下！
在不行就下来吧~~~呵呵我的QQ623823224 想和我做朋友就加吧！！

深呼口气

买本陈安之的书看看， 克服心理障碍。

我每次站上去好像脸抽筋一样

1,做好基本准备(演讲稿,没的说就读,没什么不好意思的)
2,思想决定一切!!!

把下边的人都当木头！我的一个朋友说的，他说每次这样做都很管用！