月经前2天适合运动吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 02:46:23
快来月经的前两天适合运动吗？一般我每天都跳绳，和做呼啦圈，不知道在前几天里合适不合适这样的运动，谢谢解答

运动强度和运动量肯定是要适当减弱的，可以根据自己的情况调整，比如月经周期，量等等……

只要不剧烈运动就没事。如果您有不明白的请查看我的个人资料，有我的联系方式，可以和我直接交流。