怎么能减少人的 睡眠而眼睛和头又不晕啊！

医学证明人只要有5~6小时睡眠就够了
少睡是科学的
但是不能突然减少睡眠
首先要确定睡眠时间规律，不要一天早睡一天晚睡
然后逐步减少
一周平均减少10分钟/天
在半年左右达到每天只要6个小时的睡眠，
持之以恒不能操之过急
接下来你就能比别人拥有更多的时间了！

另外睡眠的6个小时在12点到六点，或是11点到5点为佳，不要晚睡

吃些健康品

看样子你是不是有颈椎病啊。。。。

不可能吧？除非是铁打的

人的睡眠是必须的!

呵，可能吃兴奋剂行吧