健美操的作用
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 00:59:05
健美操的作用主要包括:
① 促进身体的正常发育,增强肌肉韧带和内脏器官的功能,发展身体的柔
韧、协调等基本素质,增进健康,增强体质。
② 培养正确的身体姿势,矫正不良的身体姿势。
③ 协调发展人体各部位的肌肉群,使人体匀称和谐地发展,塑造美的形体
。
④ 培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德,陶冶美的情操。
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健美操的作用主要包括:
① 促进身体的正常发育,增强肌肉韧带和内脏器官的功能,发展身体的柔
韧、协调等基本素质,增进健康,增强体质。
② 培养正确的身体姿势,矫正不良的身体姿势。
③ 协调发展人体各部位的肌肉群,使人体匀称和谐地发展,塑造美的形体
。
④ 培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德,陶冶美的情操。