什么样的人易得痛经？

痛经的原因很多，因为我是搞营养的，所以单从营养上来说。如果人体内缺乏维生素E、K和钙镁都可能导致痛经。
服用维生素E有助减缓痛经。伊朗的研究员试验发现，痛经与月经期间子宫内膜合成和释放的前列腺素有关，由于维生素E能抑制前列腺素的合成，因而可以起到治疗痛经的作用。因此，如果将维生素E和目前常用的口服避孕药等传统治疗痛经的方法合用效果会更好。

此外，维生素K在治疗妇女痛经上有非常明显的作用。值得注意的是，维生素K使用不当会造成某些副作用，因而应在医生指导下使用。

镁的缺乏诱发女性痛经。痛经是女性中较为常见的现象。多年来，学者们提出过许许多多不同的理论，而最新的国外资料显示，痛经与体内缺乏重要的矿物元素——镁有直接的关系。

钙被称为天然的镇静剂，它比一般的镇静药有效。如果经医生检查确认并无其它原因，很可能就是营养缺乏所致，可以使用一些营养添加剂。就算不是因营养缺乏所致，补充这些营养也会减缓病痛，祝您早日康复。

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