青年如何克服胆小？？？

先要说胆小、害怕是人一种正常的本能反应（以免自己受到伤害），这是敏感的表现。但是如果像你所说的那样就应该进行脱敏了。给你讲个小故事：有一个警校的学员将要走上刑侦道路时，教官派给他一个任务，让他在晚上到旷野看守一具尸体。第一次他也会很害怕的，但时间长了也就习以为常了。这就是脱敏的一种尝试。当然我不是让你也这样，但你完全可以采取类似的方法。假如你是个小女生不要晚上到外边可以在屋内把灯关掉，尽量多待一些时间。呵呵，头几次要记着对自己说：天下本无事，庸人自扰之哟！

只能强迫自己去做自己害怕 的事，而且必须坚持一段时间 刚开始可能会畏手畏脚， 但久了就会变的很自然。

人为什么会胆小？因为两个原因，一是自己没有真材实料，怕出人家提问题，二是怕被拒绝。
要克服胆小有很多种方法，我简单的介绍你三种，（我自己用过的）：
第一，主动和陌生人打招呼，交新朋友，当然不是在马路上乱来啦，（如果你在马路上乱搞被抓不要投诉我，呵呵），主要的对象是你们公司隔壁公司的人，自己家里的上上下下左左右右的人。
第二，做什么事情都要做计划，做先思而后行，
第三，多接触新事物和老事物，因为你的朋友的爱好都有所不同的。