我68年下乡，90年代下海，请问如何补交养老？

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找到你上山下乡回城市时的证明材料，

然后带此材料去当地劳动部门办理社会保险，认定缴费年限。

通常上山下乡的时间是视同缴费时间的，这段时间不需要自己再交钱。

问明当地允许前几年的保险，补然后再按正常情况缴费。

注意：如上山下乡A年，允许向前补B年， 你到退休还有C年，

精确到月，

如果A+B+C》或者=15

那可以办理，如过小于15就没必要办理了。

因为养老保险要求最低缴费15年以上！