我怎么才能有平和的心理

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 14:36:18
我觉得自己心理出现问题了，总是为一些在我心里留下阴影的委屈而难受，比如有一天我在学校的书店买书，一个男生买了一本书发现买错了想退换，老板以写了名字为由不受理，男生一直在旁边央求，老板问我，写了名字的书你买吗？我说打折的话我就买，老板就开始骂我，说我睁眼说瞎话，寐良心，我很生气，他很凶，我特别委屈，他说你再说我就要乱骂你了，管你是不是女生，那个男生也不为我说话，后来这件事让我特别伤心，我一想起就很生气，而且非常难过，无法忘记，而且我出现了恨不得把那个老板暴打一顿的想法，我觉得不报复他我不能安心，当然我没有想过要付出行动，只是就这样仇恨，还有三四件类似很委屈的事，这些事我一想起就愤恨，而我觉得这种愤恨是不值得，不正常的，应该是最近几年才出现这种情况的，我觉得自己心理变态

首先你的求助,说明你是一个有理智的人!俗话说的好宁愿和明白人打架,也不要和糊涂人说话.这个世界很大,你的成长之路会遇到很多事,很多形形色色的人,你的愤恨是每个人的正常心理反应,并没有心理变态!周总理有一句名言;生气是用别人的错误来惩罚自己!明明是别人的错何必生气呢!不如多想点高兴的事,开开心心每一天,做一个自己快乐,让别人也快乐的人吧!

大肚能容,容天下难容之事 笑口常开,笑天下可笑之人
把这句话背熟悉了就可以了!

多参加一些文体娱乐活动，投入进去，放松自己就能改善的！

要有平和的心理就要先有平和的处世观，做事前要先想一下我做了后会发生什么，而我要怎么来应付

没事想些开心的事，多笑笑

林子大了什么鸟都有，这种生活中的琐事太多了，犯得着计较吗？