安全又强力的兴奋剂是什麽？

我比赛之前用的是运动员1号、3号。一般的比赛话，最简单的就是葡萄糖和巧克力，在比赛前半小时一起吃下，不要吃晚了，否则跑步的时候嗓子会有痰。半小时最好，会感觉浑身都是劲。

大粒盐+克乐。 盐只要几粒就够，兑一碗比赛前15分钟喝下~`

赛前吃两根香蕉，可以补体力！你觉得不够也可以再多！

别吃香蕉，那是在比赛中吃的不适合长跑。多喝水，因为跑步会大量损耗身体的水分的，可以再加上个酸柠檬，会很提神的，柠檬酸还会补充肌肉的耐疲劳性--------

红牛+巧克力，运动前的最爱！

把你暗恋的mm电话给我，在给我2000块钱。保证你明天拿冠军。