要美白脸黑多豆多油多斑严重的黑眼圈6或7天上一次厕所要内外调理．

每天早上空腹喝一杯凉白开水，或者蜂蜜水。
可以吃排毒养颜胶囊试试，帮助你排毒。
平时多吃点粗粮，香蕉，猕猴桃，柚子。

你的问题不是一点严重哦！我们体内没有调节好，毒素沉积，皮肤什么会好呢？？你先不要心急，一个一个来先调节好体内循环，在解决外在！给你网站，上面有专业的美容专家你可以跟她交流哦！

严重的便秘问题啊，多吃含纤维量多的食物，苹果、香蕉对便秘的问题很有效，喝酸奶，乳酸菌促进肠道消化，还有啊，熬绿豆汤喝，祛痘美白