早上睡觉被叫醒，中午补有用吗

小朋友，补觉是自欺欺人啊
当你想睡的时候再睡吧，白天睡午觉确实好，但这只是对老年人说的，对年轻人没用。
白天再怎么困，只要晚上早点睡就行了。

睡觉要看个人的习惯。按习惯来不管是早上早起中午再补还是从来都不睡午觉都对身体没太大影响。所以养成习惯了就好了。

你妈说的很有道理

为什么早上不让你睡觉呢?还是要看你的习惯吧!~

我觉得有效,这样也是休息嘛

我也不知道