我是不是有心理疾病啊？我对事情的要求总是很完美

我原来也是那样的，现在好了，慢慢的习惯一段时间心情就好多了，你不要客意的去想就可以了，我相信你能做的到！

首先，学着率性一点！

其次你可以试着这样做：

你下次买衣服时
可以在一些专卖店做活动、打折时去买，花了平时买衣服的钱，但是买到了比较好的品牌衣服

实际上就是给你一个心理暗示：我买的衣服质量是很过关的，是品牌的，花得钱也不多，值！

慢慢的，潜意识里就会有一种成就感，之前那种总觉得不完美的心态就会逐渐消失

以上只是一种假设的建议，目的是“你要给自己好的心理暗示”，

你具体的情况你自己最清楚了，怎么样才可以让自己逐步建立一种积极的态度

授人以渔

猜想你是个女生,我也是啊.谈谈我的看法:不是你要求太完美,而是你想问题想得太细了,太理想化了.求好求美,这是人之常情.现在的问题在於发现人生中的不完美,怎样去面对了.其实学会放宽心境,乐於从另一个角度去看问题.那自己也容易快乐起来.就比如说这条牛仔裤,有些"不完美",但,你想,太完美的东西,人总是担心失去.这样的裤子不容易丢.你也省个心.况且,别人不仔细看,也是看不出来的.现在大家都各忙各的,谁那麼有空没事盯著你的裤子检查这,检查那的.行了,别自寻烦恼了.该忙啥忙啥去吧.

你实际上是在要求人家完美,这类东西都是别人做的,你这样想一下,假定是自己做,我能做得比他更好吗?也许会达不到.另外,买的时间认真点是可以的.

既然你觉得你自己不能控制自己了,那么就有问题了.
建议你可以去看看心理医生,专业的人不会在没有了解情况之前就告诉你,你有什么障碍,所以不要在 知道 上提问了,可以在网上找一个心理医生咨询一下.

这个世界上没有完美的东西.完美本身就是一种不完美.