怎么样才能更好的消除神经质呢？

如果只是比较敏感多虑，不构成病态的话，那就经常让自己放轻松，保持平静的心态，就能够克服和缓解紧张的情绪。
如果是神经症了，那就需要合理、及时的治疗。
神经质症的治疗要点：（给你地址去看看吧）
http://www.buildlife.org/main/cgi/html/articles/wenzai/225.html

这要靠自己了.

顺其自然...带着症状该干什么就干什么....把它当成朋友