为什么投篮时只能用一只手？

无此规矩

投篮是篮球赛中唯一得分的手段。持球方法：1、单手持球，投篮手五指自然张开，用手掌外缘和指根以上部分托住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间。肘关节自然下垂，置球于同侧肩的前上方。2、双手持球，两手自然分开，拇指相对成“八”字，用指根以上部位持球的两侧后下方，手心空出，两臂自然屈肘，肘关节下垂，置球与胸与颚之间。动作方法：下肢发力，腰腹向上展，手臂向前上方伸直，手腕前屈或翻转，手指拨球，全身协调用力将球投出。近距离以手指、手腕和臂用力为主，远距离时，要全身要协调用力。瞄准点：1、点圈，它是蓝圈距投篮队员最近的一点，通常是篮圈前沿的正中点。2、碰篮，投篮时应根据投篮的位置、距离、球飞行的弧度和球的旋转等来选择合适的瞄准点。若碰板角度小，距离远，则瞄准点离篮圈要高而远。若碰板角度大，距离近，则瞄准点离篮圈距离低而近。一般说，与篮板成15-45度碰板效果好。球的旋转：中远距离投篮，球应该成后旋。低手上篮。球应前旋。篮下碰板投篮，应使球向篮圈一侧旋转或向后旋转。抛物线：球出手后在空中飞行的弧线轨迹。1、低抛物线，球的飞行距离短，力量容易控制。但由于球的飞行弧度低，近于水平，球对蓝圈的面积小，不易投进。2、中抛物线，球的飞行抛物线的最高点大致与篮板的上沿在同一水平线上，对篮圈的面积大容易命中，是比较适宜的抛物线。3、高抛物线，球飞行入篮的抛物线过高，近于垂直，对篮面积大，容易进，但飞行路线过长，不易掌握飞行方向，从而影响命中率。

没人强迫你啊,你也可以用女人推啊,不过方向会不稳定

可以用双手

没有这个规则
其实投篮时，两只手都有作用，一只投，另一只把握方向
而且怎样投篮要看具体情况 有时躲避封球，用单手投
而也有人用双手 太阳队的肖恩

呵呵，这其实是没有规定的，只不过单手投篮出球点更高，不容易被封盖而已。

很多正式比赛对抗中投篮的时候，动作连贯性要非常好，才能更迅速地投出球，这样被抢断和封盖的几率要小，而从人体运动学的角度来说，人体在跑跳过程中，手臂必然是前后摆臂与腿对应，这样才能保证平衡性高。如果用双手投篮，必然要有一个另一只非触球手以及对应腿调整的过程，同时要把双手出球点都放在最高处，稳定性是强了很