心太重怎么办

转移主意力

说实在的，
你有些自闭症状！~
为什么呢？
是不是你有心事？
不妨跟父母谈一谈？
或者跟朋友交流一下。
年纪应该不大吧？
哈哈，没什么的，
业余时间多参加点社会活动！~
多于他人交流！~
让自己开朗一些，
走出自己的小世界！~
那样，你的烦恼就会少些了。。。

你要学会放弃!

什么事情都要拿得起放得下!不要钻牛角尖！

心胸开阔！

走自己的路，让别人说去吧！！！！！！！！！！！！！

说白了就是爱咋咋的（东北话）！！！！！！！！

我自己也是一个心非常重的人 如果发生什么事情 就算事情过去了很久 心里也总是会时不时的想起来 心里总是耿耿于怀
其实过去都过去了 即使是做了什么错事 现在想或是做什么也无济于事了 何不放开心怀 向前看 想想以后要做什么 怎么做更好
走自己的路让别人说去吧

学佛，开阔自己的心胸，
海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚

学会忘记
不是所有人都会象你一样记得那么清楚那些事情的
有些事是因为在你心中是个疤痕才会让你觉得沉重