2006年8月初得抑郁了,不太严重,已经吃塞乐特3个月了快,感觉好很多,可是生物钟乱了,请问怎样过正常人的生活

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 16:48:42
大概去年10月份的时候,我的睡眠出现了问题,情况是这样的:我从去年开始住校,之前一直走读,我们寝室没有卫生间,起夜要去走廊的公共卫生间.记得哪天夜里走廊灯坏了,外边又下大雨,我被憋醒了,想去卫生间又害怕,挣扎好久终于去了.之后每天睡觉前就想去卫生间把小便解决干净,总是一趟完了又觉得想去,躺下后睡意全无,光担心夜里起夜,于是老跑卫生间,最严重的时候跑卫生间跑到夜里3,4点,以至于后来看见床就紧张,躺在床上紧张的全身冒汗,睡不着觉,痛苦至极.但着中情况只出现在学校,回家后很正常.放暑假后,妈妈把患老年痴呆的姥姥接到我们家来住,姥姥经常半夜起来弄出动静,又或者是把能开的灯都打开,搞的我睡不着觉,但没出现在学校时候的那种紧张,后来,8月份的时候,为了考研,我报了辅导班,课程很紧张,上午下午全天的课,为了保证下午学习质量,每天我都睡午觉,可是问题来了,我想睡觉的时候姥姥老是有动静,弄的我睡不着,想到下午的课,我就越想赶快入睡,可是越想睡觉越睡不着,越睡不着就越想去厕所,终于出现了在学校的那种紧张,看见床就紧张,躺在床上浑身冒汗,入睡困难.因为入睡困难,我每天心情都不好,刚开始的时候想到睡觉就大哭,后来妈妈把姥姥送走了,每天晚上带我出去散步锻炼,睡觉稍好一点,在后来,我对睡觉的恐惧好象转移了,每天下午5,6点的时候也不知道什么原因,就觉得心里不痛快,像有石头压这似的,好委屈,每天5,6点的时候都要大哭一场.在后来,就没食欲,对原来感兴趣的事物提不起精神,就是想哭,见到谁都想哭,我知道自己抑郁了,于是找了心理医生,他说不是很严重,没有出现幻听幻视或是自杀的念头,他给开了赛乐特,到现在吃了2个多月了,感觉心情好多了,也有自己想做的事情了,但我又出现了新的问题:*生物钟乱了,白天睡太多,夜里睡不好.*好象没有原来有斗志了,像迎接考试之类的,原来考试前我会信心十足,愿意为了考试付出努力,不需要别人督促,而现在想起考试就不想学习,斗志不足,没有为了夺得好成绩而努力的激情了.着是最重要的一个改变,是不是我还没好彻底还是着段时间太懒散了?我急切想知道着个问题,因为我目前还是个学生,还要迎接以后的考试!!!!!
另外我还想问一下专业医生,赛乐特这个药怎样停?在康复期的作息安排,运动,饮食安排.
谢谢,一个渴望得到帮助的抑郁康复期女孩.

那你太脆弱了，找个男朋友天天翻云覆雨折腾累了就睡着了！~
吃药也没用，不定什么时候什么事就又复发了，吃药是办法，但绝对不是好办法，这种病需要引导，需要培养，需要时间，等你战胜自己的的时候，就不怕这种情况了！~

应该通过心理治疗解决问题.表面上是害怕床,实质是害怕考试.

明明是强迫症，这个医生乱诊断

强迫症