是不是气温低有利于减肥?

对,因为冬天气温低,人体散失的热量多,所以同种减肥方式(例如运动)比其他季节效果更好。
建议值是在15℃左右，在身体略感寒冷的状态下正常活动。

低室温减肥的正确使用方法是在控制饮食、适量运动的基础上，帮助燃烧更多卡路里。意思是说，在行为模式与平常一样的情况下，低室温能提升燃脂效率。但有一点要特别注意，温度降低可能会刺激食欲，如果低室温吃进比平时更多的热量，只会有助增肥。

气温低了就想吃，肉都是冬天长的

按理来说是这样的，不过来看看研究的结果，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此，冬天减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机，冬天减肥刻不容缓。
饮食合理，配合〔稼瑾红轻松sou〕的，不要摄入过多的脂肪糖类等，而且尽量不要通过节食来减肥。
在运动前要充分地做好热身运动。低温会让人体肌肉变得僵硬，很多人又疏于运动，一旦在没有热身的情况下开展大幅度运动，很容易造成运动伤。
还有就是增加运动量。