情绪低时怎么办

散散步，听听音乐

主要还是看你哪方面的情绪.如果是工作:可以放下手中的工作,去玩一下.如:唱唱K,打打球.......如果是生活方面:你可以换个角度去看一下.

情绪低落时，什么决定也不要做，有空到海边或是山边也可以到洗浴中心洗一个桑拿，排泄一下压抑的情绪。当然最直接的办法就是到中国福利在线官方网站查看一下灾区或是贫困方面的图片，你会觉得你已经很幸福啦。

想想自己的梦想和值得奋斗的事情！