怎样保护皮肤和选用化妆品？

从你描述的来说.你的皮肤应该是属于敏感性的.建议不要使用过多的化妆品.日常生活中最好是用天然的护肤品.
另外你总是面对电脑.辐射强烈也会严重影响你的皮肤.建议在上机时间搽一些防晒霜.下机后要记得用温水洗脸.特别是睡前,千万要洗!!!
另外你的月经不调也是你皮肤不好的原因之一.建议去咨询医生,安排一个治疗周期.
每天早上起来和一杯蜂蜜水可以解决便秘的问题.大便正常皮肤也会红润一些.
水是最天然的护肤品.最好不要用绿茶或其他的来代替.

我建议你喝普洱茶，对于便秘很有效，里面可以泡上干花和蜂蜜
一定要去看医生，这个很重要，中医比较能够治根，所以一定要坚持，不要不坚持，怎么也要半年的时间，不能着急
皮肤敏感，我建议你用雅漾的东西，虽然可能有点小贵，但确实不错，我有个朋友，女孩子，用什么都过敏，唯独用了雅漾没有任何问题，这个在超市，都有卖的，最多的我见到的是每个屈臣氏都有
或者你可以选择纯天然的产品，比如像是欧舒丹，东西很好很好，法国原妆的就是很贵，便宜一点的我觉得家美乐还不错
希望你早点好起来

敏感皮肤不要用带铅的化妆品。我有一个好朋友就是敏感皮肤，她就用不了雅芳，那东西含铅太多
建议你用纯天然草本的化装品，比如仙尼雷德的化妆品都是纯天然的东西，对你的敏感皮肤不会造成不适。我就用了很久了。
你是内分泌紊乱才导致的排便不通畅和月经不规律，建议吃乌鸡白凤试试看，这个中药对调理月经不调很管用，能把日子调准。
另外，经常对着电脑，记得用完电脑后要清洗脸和脖子，灰尘很大的，都吸到脸上了，引起你的豆豆

其实相对于楼上那些的比较专业的回答我想说一下我的经验。我以前也长痘而且月经也不调，但是这个一定要自己调理的，如果说发育正常那么就少吃药，从食补最好。
平时吃得清淡些，辣的少吃，偶尔尝一点是可以的，像麻辣烫这种又热又辣的东西最好少吃容易上火刺激，书上看到就是长痘一般是由上火引起，额头是心上火，下巴是肾上火，鼻子是肺胃上火，左脸颊是胃肠上火，右脸颊是肝脏上火，你对比一下是不是这样呢？所以说吃的方面一定要注意，少吃刺激的东西多吃吃蔬菜和水果，但是肉类啊也不能不吃，营养还是要权衡的。
用化妆品的话你一定要非常彻底地卸装，像我的