我想问问高人腹式呼吸和逆腹式呼吸功法在疗效上有什么区别吗？

一般练武的人都是采用腹式呼吸可以提高人的体力和人的心肺功能其它的就比较玄了!!!!!
逆腹式呼吸是 大多数人采用的没什么功效

两种没区别，对健康的效果是一样的；逆腹式呼吸是练武的人用的，因为普通的腹式呼吸，呼气时腹部收缩，这时被击中会很受伤；逆腹式呼吸正相反，呼气时腹部突出，被击中也能抵消。