大家好！我想问一下有好的方法能有效的减肥呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 15:01:35
在网上看有个减肥产品叫“菲克”，不知道有没有人用过，效果怎么样呢？我也想试试，让自己找回自信。谢谢大家拉

不吃饭真的可以减肥的

可以少吃饭，但要保证一天至少三两，否则对女性的生育机能有严重损害

节食~

大约下午6点吃晚饭,比平时吃得少,吃过晚饭以后到睡觉之前都不要吃任何东西,只喝水.实在很饿,就吃一个苹果.一个星期,肚子就减下来了.这是我用的最轻松的办法.

少睡,多运动锻炼,多吃蔬菜多吃青瓜心,多多性交能排油排水变痩肉,还有早起喝一杯盐水冲洗肠胃.