UC知道脚脖子疼如何治疗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 11:54:24
脚尖踮地的时候脚脖子就疼，脚根踮地的时候就没感觉，好像没受过外伤，只是前几天有跳过绳，开始也没怎么样，后来就感觉隐隐有点疼，有时走路还有骨头磨动的声音，又像是韧带滑动，反正不舒服，不敢受力，走路只能一瘸一拐的都快两个星期了，难受死了，到底什么时候能好啊，谁能帮帮我，应该怎么治疗，不想去医院。
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。
估计你的脚是严重扭伤,系统的治疗是最重要的。建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。
一定要去医院！！！