如何摆脱强迫记忆啊

对于强迫记忆的治疗，一般分为两个阶段进行：

一、采用认知领悟疗法，旨在减轻或者消除强迫症状。

二、采用以人格矫正为中心的治疗方法，旨在改变其人格，建立完善其心理调节机制，以达到彻底治疗的目的。

具体的治疗措施，需要针对求询者的具体情况来制定。

希望进一步联系。

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