早餐经常吃炒饭好吗？

建议还是少吃比较好，毕竟早餐过多的食用油类较多的食物会影响身体的，而且还不利用早上脑袋的运转速度。还是多吃些比较容易消化有营养的东西比较好吧。

当然不好啊！
早餐的食物中应该占你每天膳食的30％到40％左右
所以，早餐应该含有足够的糖，蛋白质和脂肪。
那么，最好的就是馒头，豆浆或牛奶
如果你有便秘之类的痛苦，那么就在早餐中加入粗纤维膳食，如全麦面包之类的。

希望对你有用！

对身体一点也不好

不好，油太多了。

没事啊

早餐还是搭配一下比较好。吃一些面条或稀饭，如果吃炒饭就再加一袋牛奶和一个水果吧。