薏仁粉绿豆粉喝了为什么会便秘？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 05:25:51
我平时有些虚胖那种，其实不胖，就是属于水肿型的。脸和小腿尤为明显，然后在网上查到喝薏仁粉和绿豆粉有消肿的功效，还可以去火治便秘。我去超市买来那种现磨的熟意仁粉和绿豆粉，每天早上会各用三勺冲泡喝，有时下午也会喝上一杯，水肿的状况是减轻了，可是开始便秘了，很严重，我每天都是六点半去蹲厕所，很准时，而且我其他的饮食生活习惯并没有改变，还和以前一样。我想知道是为什么会造成便秘？

便秘的原因可能因为熟化薏米和绿豆的炉子温度太高，同时薏米是利尿的，绿豆蛋白质也丰富。
防治便秘，不提倡药品，特别是泻药会破坏肠道环境，促癌的。好方法多，包括坚持吃蜂蜜和杏仁，同时多吃碱性食品，包括蔬菜和水果、适当的粗粮杂粮等。杏仁有苦、甜之分，苦杏仁的皮有毒，要注意，另外颜色不好变质的别吃。推荐早吃蜂王浆、蜂花粉各2、3克，蜂蜜适量（不要与豆浆、黄豆类同时吃）。吃花粉首先试着吃，从少开始，别让过敏。蜂王浆初吃上火，最好喝点茶。蜂产品值得坚持服用，雷打不动，受益无穷。