怎么样能提高记忆力啊

最重要的是只好你的鼻炎，照顾好自己，尽量的避免感冒！
一 多进行记忆方面的锻炼（适当的找些中文或是英文的优美段子或古诗词） 每天坚持背诵，给自己规定时间，争取在一定的时间内背下来
二 多吃些对提高记忆有帮助的食物，如核桃．豆制品．花生．鱼，瘦肉，海产品等 当然少不掉水果（香蕉，苹果）巧克力
三 经常的做些有氧运动，促进脑细胞的更新，加速营养物质的运送
按以上的做法去做绝对没错

其一，课堂上要专心听讲、思考吸收，取得较深的短期记忆。

下课后当天复习；过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以条理化。"学而时习之，不亦乐乎"，以后每隔一两个月复习一次。这样就可以把短期记忆变成中长期记忆，花最少的时间取得最佳的记忆效果。

其二，复习要记忆的功课最好在早晨或夜里的安静环境中进行。

试验证明，晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能最佳时候。同时要专心，不要被其它干扰或打断。切忌一边听walkman一边背书。 这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态，如果同时有几个兴奋点，必定会心不在焉或三心二意，结果大大降低记忆效果。

其三，记东西时要舒心不要紧张。

紧张时去甲肾上腺素分泌增加，它是损害精神集中功能和记忆力的大敌。反之，在宽松环境中，垂体后叶分泌加压素，它对增强记忆功能大有好处。

其四，可以编一些顺口溜将知识条理化、提纲化，使知识形成记忆的系统和网络，这样便可通过联想来增加记忆效果。

例如要记"唐宋八大家"姓名时，可以先记住"韩、柳、'三苏'、欧（阳）、王、曾"八个姓，然后便于推想出全部姓名等等。其五，尽量理解要记忆的内容。所谓理解，从生理上说就是把你的知识纳入记忆网络中，并且建立深一层的固定联系。死记硬背不理解的东西是浪费记忆力，也记不牢。

鼻炎发作时不通气大脑缺氧,所以就影响记忆.目前没有很有效的药治疗鼻炎,都是夸大疗效吃了根本不管用,我身有体会.

非常赞成你的观点。我原来有挺严重的鼻炎，不挨它，它自己会流血。但是后来去治疗了，现在就好