我165cm也算标准身高了,可体重却很少,学校体能测试老说我营养不良.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 04:33:36
可我吃的也正常啊,都是在大学食堂吃饭,只要是好吃的我都吃的,咋就长不胖呢?其实我的食谱也还合理,不吃油炸的,不吃腌制品,不吃饼干,不吃甜的,不吃速食食品....我不吃零食,除非是特别想吃的时候.
不过我不吃鱼(食堂的不好吃),不吃鸡(我只吃也爱吃农家鸡,可这边的鸡都怪怪的)不吃吃过一次发觉炒的不好吃的,不吃看着恶心的,不吃海鲜.....我不是不吃鸡，我只是不吃海南这里的鸡，他们做法和我们湖北的做法不一样，我不习惯（其实他们都说文昌鸡好吃）

多吃鸡，多吃肉，多吃豆腐，多吃多吃....但是不能暴饮暴食。
多喝水
汤糖躺烫，一定长胖
汤——多喝汤
糖——多吃甜食
躺——多睡觉
烫——多吃热的

你不吃会长胖的食品,怎么可能长胖,多吃肉,你不吃鸡,就吃羊,牛等肉类,多吃巧克力,多吃带有脂肪的东西,我和你刚好相反你该教教我怎么长高.