为什么有时候人非常烦乱？？？？？

也许,答案晚了点,但是,刚好看到,留一下言:
1.沐浴,音乐,跑步,晒太阳都可以使人体内产生愉快的情绪.
2.大吼, 大吼可以提高全身15%的力量.
3.吃香蕉,特别试用于业务人员,香蕉可以改善人的情绪.
4.心理暗示: 一个好的心理暗示可,比如:重复某个信念10-20遍/每次 ,可以调动体内30000多倍潜在能量,向好的方向发展,反之,一个坏的念头,则更轻易用30000倍的潜能量把你拉向痛苦.
5.多看事情的积极面,多看积极的事物.

正常的生理现象。就是莫名其妙的又烦又乱。我经常这样。只要找个自己马上想做的事去做，比如上上网听听音乐跟人聊聊天发发短信或者去外面走走，要不去超市买买东西。过了这阵子就好了。

这个就要根据当时的情景来定了,比方说你在工作,突然间这个叫你干这个,那个又叫你干那个,搞的你自己都不知道该怎么办了，这时候你就会很烦啊,不喜欢有人再这样继续吩咐下去.再有比方说你的一个亲戚和你的年龄一般大,而且你是刚开始参加工作,本身就没几个钱,他问你借钱,刚开始你当然会借给他,而且这借肯定是不会和谁说的,接下来他又问你借,而且借的次数也越来越多了,钱的总数加起来也不少了,这个时候你不就又要开始烦了,该不该告诉他的家人呢,该怎样拒绝他下一次的请求呢----总之,人的烦乱都是来源于自身来源于身边所发生的事情.

出去爬爬山
跑跑步

生活压力太大了...每天的忙碌让人感觉到烦恼...

可能是因为平时太压抑了，一但经某件事情触发后，平时的压抑就都会涌现出来，所以就会特别的烦乱