我爸,高血压,高血脂,但平时还老爱吃肉,不喜欢吃清淡的食物

1、使用其它的肉类代替，比如鱼类，鱼类中有很多口感根揉非常相近的。
2、食用植物油，最好是橄榄油，不过那个很贵，但却可以扩张血管。
3、保持运动的习惯。
4、买一本食谱，按照上面的做法作，可以把您父亲的口味调过来的。

北京九合科技生产的好多点心就比较适合你爸,在物美里面就有卖的!

吃鱼肉、鸡肉或小鱼小虾等对身体都很好。做起来花样也多，很好吃。

另外，腐竹、豆腐干我觉得味道也很好啊，做成五香的，看他吃不吃。

吃鱼虾
常吃牛肉就给他大量配洋葱，防3高

建议多吃鸭子，鸭子的脂肪属于不饱和脂肪，脂肪容易分解，不宜在身体内积累