上帝啊我这是怎么了?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 08:50:05
我整天感到心跳不安,不能平静下来,老是强迫自己去感受自己的心跳,情绪十分紧张,常常不能集中精力学习,有时坐着听音乐都会感到紧张不安.最痛苦的是睡觉时总是感到心跳不止,常常无法入睡.而现在更加严重了,因为自己强制性去压制这种紧张的情绪,觉得平静的生活中都有无穷的压力,现在开始胸闷,胸痛了,好像是给压坏了,我好痛苦啊!曾经去过心理咨询但好像没什么效果.清问我这是强迫症吗?我发现自己的性格特征有强迫性人格的特点.请问我应该怎么办?(人生,是一段痛苦的历程!)

建议去看一下心理医生，毕竟心理医生是最专业的

其实 你可以换一种方式想啊
心跳 不过是一种很平常的声音
每个人都会感受到自己的心跳
那是你在这个世界上的证据 世界就是由这千万的心跳声组成的
你试一试把手放在上面 静静地感受它的悸动 你甚至可以数数它
你也可以去听一下别人的心跳 感受你是和别人一样的

没什么啦，找个合适的地方尽情地发泄一下，OK!

你是否真的心脏不太好，出现了什么问题呢？
如果一直这样，用心理客服不了的话，我建议你最好去医院检查一下身体。做个心电图，很简单的，影响倒睡眠了，可能就不简单是心理问题了
还是不要大意了，别耽误了病情

浅尝辄止的心理咨询，不如不做。
也许那位心理咨询师不适合你，你可以换个咨询师看看。