为什么我饭吃的很少还是会胖有什么办法可以减肥啊

可能是新陈代谢不太好哦
吃太少会影响新陈代谢反而容易胖的
注意营养搭配,吃得清淡点就好了,平时多站多走点路.
健康减肥吧

节食一般来说不会直接达到减肥的效果 节食最多能保证不继续长胖。 真正想减肥，做运动是最直接的途径。如果不喜欢做运动，那么，你一定要保证，每天中午和晚饭吃完饭后，站着，伴随扭腰动作，扭腰的同时要收腹，一定要收腹(就是深呼吸，吸气).记住，一定要收腹！每天午饭和晚饭后都保持站立收腹扭腰半个小时，一定会瘦的。而且，平时时时刻刻记着收腹，意思是走路时，坐着的时候，等等，都尽量记住收腹，这样坚持下去，一定会瘦，绝对会瘦下来。不过，真的要收腹哦，这是关键。刚开始时你肯定会受不了，会觉得收腹很难受，但是，记住，时时刻刻有意的收腹有一天你会习惯，然后，你会苗条下来。真的。

少吃多动，但每餐都要吃，吃少一点。又健康又减肥，另外苹果是减肥的必需品。相信我肯定有效，我就是这样过来的。记住宁站勿坐，宁坐勿躺。多动啊，不用太强的也可以。
可能是新陈代谢不太好哦
吃太少会影响新陈代谢反而容易胖的
注意营养搭配,吃得清淡点就好了,平时多站多走点路.
健康减肥吧

肥胖不一定是因为吃得多，有可能是因为排得少，尽量采取些措施润肠通便，多喝茶、多吃水果……

少吃多动，但每餐都要吃，吃少一点。又健康又减肥，另外苹果是减肥的必需品。相信我肯定有效，我就是这样过来的。记住宁站勿坐，宁坐勿躺。多动啊，不用太强的也可以。