跑步过程出现的几点正确现象

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/07 04:07:23

要详细的
不要怪我问的问题SP...这是我们的学期作业啊...!晕..!
所以救救我哈...!

- 跑步时脊椎保持竖直,不过度紧张;
- 大臂带动小臂,前后有节奏摆动. 幅度不要太小;
- 眼睛平视, 头颈不要紧张;
- 足尖着地;
- 迈步在70 cm 左右;

转人家的，羞愧中，你还是先看下有人问没再提问吧，兄弟毕竟影响你了解问题